Velká přednost minimalistické obuvi spočívá v tom, že jejím nošením můžete předcházet zraněním a potencialní chronické bolesti. Napomáhá k tomu především přirozený tvar obuvi. Nikoli bota, která nutí vaší nohu do nepřirozených úhlů a poloh.
Přechod na jakoukoli nízkoprofilovou obuv nemusí být pro všechny příjemným zážitkem hned zpočátku. Ale minimalistická obuv je právě vhodná pro lidi, teří se ptýkají s bolestmi palců, kotníků, kolen a kyčlí. Má alespoň minimální podrážku, na které se lépe tulmí otřesy z nárazů a tvrdou zem.
Ačkoli i genetika hraje roli ve tvaru našich chodidel, i tak jim můžeme z velké části ulevit a dopřát pohodlí. Pokud jste pyšní na svoji útlou nohu, kterou lemují ještě užší prsty, tak to sice může být pěkné v plesových tradičních botách, ale na zdraví vám to nepřidá. Při nedovolení se prstům volně pohybovat a roztahovat vznikají třecí plochy a deformace, které k vedou k bolestem.
Prevence zranění kolen, kotníků, apod vychází od chodidel. Noste volnou, ohebnou obuv, která dovolí vašim nohám pracovat. Dovolí jim dopadnout na zem ve správném úhlu a tedy nedojde k další deformaci a případnému zranění.
Minimalistická obuv vám k tomuto může dopomoci.
